Yoga Raduga pour iPhone

Yoga Raduga: Pratique de yoga colorée

Yoga Raduga propose une pratique de yoga simple et efficace avec seulement 5 asanas en 5 cercles, promettant d'illuminer votre journée comme un arc-en-ciel. Cette application présente une séquence d'exercices sûrs et efficaces à chaque session, mettant l'accent sur la maîtrise de quelques postures pour cibler des bienfaits spécifiques tels que le soulagement des douleurs dorsales, l'amélioration de la posture, la perte de poids et la correction de la posture du cou. Avec des modes adaptés aux débutants et aux pratiquants avancés, les utilisateurs peuvent profiter d'une expérience personnalisée à leur rythme.

Inpiré par la Méthodologie Synthétisée du Yoga Frais (FYSM), Yoga Raduga convient à tous les niveaux de compétence, des débutants aux maîtres. Il est particulièrement bénéfique pour les personnes menant une vie sédentaire, offrant des exercices ciblant le cou, la colonne vertébrale et les zones pelviennes pour un entraînement complet.